Ashwagandha-Extrakt

“Was ist Ashwagandha?”

Ashwagandha hat viele Namen. Bei uns in Europa ist die Pflanze eher bekannt als Schlafbeere oder Winterkirsche.
Da Ashwagandha DIE Heilpflanze in der indischen Ayurveda-Medizin ist, wird sie auch oft als "Indischer Ginseng" bezeichnet.
Zuzuordnen ist sie der Gattung der Withania. Die aktiven Komponenten des Wirkstoffes der Pflanze heißen Withanolide.

Die richtige Wirkstoff Konzentration

WICHTIG: Es gibt zwei verschiedene Messverfahren um die Konzentration des Wirkstoffes zu messen. Gravimetrie und Hochleistungs-flüssigkeitschromatographie (engl. HPLC).

HPLC ist hierbei das genauere Verfahren. Wenn ihr Produkte kauft, solltet ihr 1. darauf achten, dass die Konzentration des Wirkstoffes angegeben ist (z.B. 5% Withanolide) und 2. im besten Fall prüfen, welches Verfahren zur Messung angewendet wurde.

Mit HPLC gemessen sind 5% Konzentration das höchste am Markt. Mit Gravimetrie kommt man hingegen auf 10-12% Withanolide, was aber den 5% mit HPLC entspricht.

Was bewirkt Ashwagandha?

Bekannt ist die Heilpflanze schon lange, gewinnt jedoch gerade erst durch aktuelle Studien im Pharma- und Medizinbereich an Bedeutung für die Allgemeinheit. Als Adaptogen hilft Ashwagandha eine Balance im Körper zu schaffen und kann somit in verschiedenen Lebenssituationen unterstützen.

Adaptogene geben dem Körper genau das, was dieser gerade braucht. Herrscht ein Mangel oder Überschuss, kann dieser ausgeglichen werden. Man sagt der Heilpflanze nach, dass sie das Stresshormon Kortisol im Körper senkt und somit in stressigen Lebenssituationen und beim Schlafen unterstützt. Auch Testosteron und andere Hormone sollen in der Produktion angeregt werden und dem Anwender damit zu besserer sexueller Gesundheit verhelfen.