Von Zukunftsangst oder warum uns Loslassen so schwer fällt...

Warum halten wir Menschen so oft krampfhaft an Dingen fest? An Erinnerungen, an Menschen...auch wenn diese uns schmerzhafte Erfahrungen beschert haben?

Zum einen ist unsere Gehirn selektiv, was die Erinnerung betrifft. Oft erinnern wir uns rückblickend nur an die positiven Dinge, obwohl in der Gesamtheit das Negative überwogen hat. Schließlich gibt es immer Gründe dafür, weshalb Beziehungen zu Ende gehen. Lass dich von deinem Gehirn nicht in die Irre führen. Das Verdrängen des Negativen ist ein reiner Schutzmechanismus, um nicht ständig mit der Summe aller negativen Erinnerungen, die ein Mensch im Laufe seines Lebens macht, konfrontiert zu werden.

Zum anderen ist es die Ungewissheit, die wir empfinden, wenn wir an die Zukunft denken. Wir können uns nur das vorstellen, was wir kennen und erlebt haben. Aber in Wahrheit wartet da noch so viel mehr auf uns, was unsere Vorstellungskraft übersteigt. Oft klammern wir uns an die Beziehung, die wir gerade verloren haben, und denken, sie war das Nonplusultra...einfach aus dem Grund, weil wir es nicht besser kennen bzw. es bisher nicht besser erlebt haben.

 „Es gibt noch mehr im Leben, du hast es nur noch nicht gesehen.“

Du kannst dir nur vorstellen, was du erlebt hast und was du kennst. Aber da wartet noch so viel mehr auf dich. Riskiere die Vergangenheit zu verlieren und du wirst Dinge erleben, die du dir nie hättest erträumen können. Sei nicht zu bequem für eine echte Veränderung. Lass die Vergangenheit los und habe Vertrauen in die Zukunft. Loslassen wird immer vom Schicksal belohnt! Erinnere dich daran, dass die meisten wunderbaren Dinge in deinem Leben passiert sind, ohne dass du es dir vorher auch nur ansatzweise so ausgemalt hast. Halte dein Herz offen für Wunder und all des Unbekannte, aus dem alles Wichtige und Schöne hervorgehen wird. Lass los und mache damit Platz für neue, wunderbare Dinge.

Der erste Schritt des Loslassens ist Selbstliebe. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Wenn du dich nicht um dich kümmerst, dann wird es keiner tun. Sorge für dich und verliebe dich in den Prozess, die beste Version deiner Selbst zu werden. Und alles andere übernimmt dann das Schicksal...just watch the magic happen! :-)

Beginne die Reise der Selbstliebe, indem du dir eine Abendroutine erschaffst und dir bewusst Zeit für dich und dein Wohlbefinden gönnst. Wie wäre es mit der Magic Moon Milk als wohltuenden Schlummertrunk oder eine Portion Magic Moon Gummies am Abend, um erholsamer zu schlafen und somit mit mehr Energie in den Tag zu starten?